كيفية عمل أظافر الأكريليك في المنزل

تدليك فروة الرأس لنمو الشعر: هل يعمل بالفعل؟

قد يعزز تدليك فروة الرأس نمو الشعر ويزيد من سمك خصلاتك.

تشير بعض النظريات إلى أن تدليك فروة الرأس يمنحك بشرة أكثر صحة.

 تابع القراءة لمعرفة الحقيقة واستكشاف أفضل الطرق لعمل فروة رأسك.

الحصول على تدليك مريح لفروة الرأس هو أحد أفضل الطرق لتدليل نفسك. 

إنه لا يخفف من التوتر والتوتر فحسب ، بل يُوصَف أيضًا بأن تدليك فروة الرأس يعد خيارًا رائعًا لتعزيز نمو الشعر. 

لكن السؤال هو ، هل هناك أي حقيقة أو علم وراء هذا الادعاء؟ 

البحث محدود للغاية في هذا المجال. 

ومع ذلك ، قد تحمل هذه النظرية بعض الأمل وتعمل بالفعل مع البعض.

لا يختلف تدليك فروة الرأس عن تدليك الجسم أو الظهر أو الرقبة .

 يتضمن الاستخدام اللطيف لأطراف الأصابع على فروة الرأس. 

ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام جهاز تدليك يقلد حركة وضغط أطراف أصابعك. 

يعتمد ما إذا كنت تريد استخدام الزيت أم لا على تفضيلاتك.

فوائد هذا التدليك للشعر

تشيرمجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن تدليك فروة الرأس يمكن أن يحسن الصلع ، وهي حالة تؤدي إلى تساقط الشعر.

 وجدت دراسة نشرت في مجلة Eplasty أن الرجال الذين تلقوا تدليكًا لفروة الرأس لمدة 4 دقائق يوميًا لمدة 24 أسبوعًا كان لديهم شعر أكثر كثافة في نهاية المسح. 

كما توصل تقرير آخر نُشر في مجلة Dermatology and Therapy إلى نتائج تدعم النظرية القائلة بأن تدليك فروة الرأس يفيد خيوط الشعر لدينا.

 في هذا البحث ، عانى المشاركون من نمو الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس مرتين يوميًا.

اقرأ أيضا

 كيفية جعل عملية فك تشابك الشعر سهلة

 كيفية جعل الشعر كثيفا

7 فوائد لزيت الجوجوبا للشعر وكيفية استخدامه

يقترح أطباء الجلد أن تدليك فروة رأسك يعزز نمو شعرك وكثافته بطريقتين.

 ينشأ شعرنا من بصيلات تقع تحت أقارب فروة الرأس.

 يعمل التدليك على شد خلايا بصيلات الشعر هذه ويعززها ، مما ينتج عنه شعر أكثر كثافة. 

بالإضافة إلى أنه يوسع الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد ، مما يعزز بدوره نمو الشعر. 

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستنتاج فوائد تدليك فروة الرأس للشعر.

أفضل الطرق لتدليك فروة رأسك

هناك طرق مختلفة لعمل تدليك مجدد لفروة رأسك إذا كنت ترغب في تعزيز نمو شعرك. هنا القليل منهم

تدليك الإصبع

ضع ضغطًا خفيفًا على متوسط ​​الضغط على فروة رأسك بأطراف أصابعك. 

استخدم كلتا يديك وتحرك في دوائر.

تأكد من تغطية جميع مناطق فروة رأسك .

افعل ذلك عدة مرات في اليوم لمدة 5 دقائق على الأقل بامتداد.

التدليك بالفرش والأدوات

كما ذكرنا سابقًا ، يمكنك استخدام أجهزة تدليك لفروة رأسك بدلاً من أطراف الأصابع. سيعتمد الاختيار على تفضيلاتك.

 التأثير هو نفسه إلى حد ما.

 تشتمل الأجهزة على فرش ومساجات مطاطية محمولة. 

أثناء استخدام الأداة ، اتبع نفس القواعد التي تتبعها ، أثناء التدليك بأطراف أصابعك.

التدليك بالزيوت الأساسية

يمكن أن يكون استخدام الزيوت الأساسية لتدليك فروة رأسك خيارًا جيدًا لأنه ، بصرف النظر عن تعزيز نمو الشعر ، سيعمل كمزيل للتوتر.

 يمكن أن يكون زيت اللافندر هو خيارك. 

أظهرت الدراسات أنه يزيد من حجم الشعر وكثافته أيضًا. 

علاوة على ذلك ، من المعروف أن اللافندر له تأثير مهدئ على أعصابك. 

ومع ذلك ، قبل تطبيق هذا الزيت العطري ، تأكد من عدم وجود حساسية تجاهه. 

صب الزيت مباشرة على فروة رأسك ثم دلكه بأطراف أصابعك أو بجهاز. 

سيكون خلط زيت اللافندر بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند فكرة جيدة.

Btc roulette